méditation

la méditation du jour

 

La méditation n'est pas de faire vos valises et d’aller dans une grotte de l'Himalaya. Il ne s'agit pas de créer ou de s'accrocher à un état artificiel de paix. Il s'agit d'être présent et conscient dans le moment présent face à tout ce qui arrive, à l'intérieur ou à l'extérieur.

Poonja


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